FREE Forest Therapy Walk

Ease stress from Lockdown !

  • Started 31 Oct 2021
  • Gore Creek Reserve

Service Description

Ease stress from long lockdown with Forest Therapy walk with fun & mindfulness activities includes Tai Chi/Qi Gong session in nature ! (First introductory level) Mayu will guide you through how to use your senses to re-connect with nature and help brings energy back to your mind and body. Relaxing Tai Chi/Qi Gong session to provide you an extended relaxation and calmness. Japanese green tea and snacks are prepared at the end of the walk. Book your walk today as the seat will be gone quickly ! Where : Gore Creek Reserve, Greenwich Duration : 2 hours (10am - 12pm) What to bring : * Water * Hat * Yoga Mat * Notepad & pen *** Due to the NSW Government regulation, all participants are required to be fully vaccinated until all regulations are lifted. *** The event will be cancelled if the current COVID rules are changed or in bad weather. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 長かったロックダウンのストレスを森林浴で解消しましょう! 森林をゆっくりと歩き、太極拳で呼吸を整えて深呼吸。 自然の中でゆっくりとした動きの太極拳は、ロックダウン中にたまったストレスや ガチガチの心と身体をゆっくり緩やかにほぐしてくれるはず。 森林浴の後は日本茶とお茶菓子でほっこりタイム。 五感を使ってゆっくりと森のペースに合わせて深呼吸。 森林の癒しをぜひこの機会に体験してみてはいかがでしょうか。 人数制限がありますので、ご予約はお早めに! 場所 : Gore Creek Reserve, Greenwich 時間 : 2時間 (10am - 12pm) 持ち物 : 水、帽子、ヨガマット、メモ帳とペン *NSW州の規制により、現時点では規制が完全に解除されるまでは、ワクチン2回接種者を対象としておりますのでご了承下さい。 *悪天候の場合もしくはCOVIDの状況によりイベントはキャンセルする可能性がありますので ご了承ください。 連絡先: 片岡まゆ info@forestminds.com 0412 724 083

Upcoming Sessions

Contact Details

+61412724083

info@forestminds.com

 
BOOK NOW